Objectius:
- Proporcionar una base teòrica sobre el mindfulness i la seva
aplicació en l'àmbit educatiu.
- Potenciar l'atenció de l'alumne a classe, i en conseqüència,
millorar la memòria i la concentració dels nins.
- Millorar el rendiment acadèmic dels alumnes, a totes les matèries
en general, desenvolupant l'atenció i la memòria.
- Augmentar la capacitat dels alumnes per adonar-se i ser conscients
de les seves conductes, decisions i activitats.
- Percebre les emocions i gestionar-les, especialment la
impulsivitat, per tal d'induir en si mateixos estats de serenitat i
tranquil·litat a voluntat.
Continguts:
- Concepte de Mindfulness. Millores generals de l'ús de la tècnica.
- L'educació competencial lligada a l'equilibri personal.
- La pràctica del Mindfulness i els seus beneficis.
- L'aplicació educativa dins l'aula.
- Aprendre a gestionar les emocions.
